7 Medical Gadgets जिन्हें आप घर पर रख कर अपनी सेहत का ध्यान रख सकते हैं

यदि आप अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, तो डॉक्टर एकमात्र व्यक्ति है जिससे आपको किसी भी प्रकार की सलाह लेनी चाहिए। हालांकि, इस तरह के समय में अपने स्वास्थ्य पर एक सामान्य टैब रखना महत्वपूर्ण है, ताकि आप डॉक्टर को diagnosis में मदद करने के लिए कुछ विवरण दे सकें। यहां उन मेडिकल गैजेट्स की सूची दी गई है जिन्हें आप घर पर रख सकते हैं।

अभी हम सब फिर से लॉकडाउन के कारण अपने घरों के अंदर फंस गए हैं क्योंकि कोरोना महामारी फैल रही है। यदि आप या आपके परिवार में कोई भी अस्वस्थ महसूस कर रहा है, तो सीधे डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। यह देखते हुए कि वर्तमान में, हमारे देश में चिकित्सा प्रणाली बहुत दबाव में है, यह अपने आप पर और अपने प्रियजनों के स्वास्थ्य पर नजर रखने में मददगार है, ताकि आप डॉक्टरों से कुछ जानकारी प्राप्त कर सकें, जब आपको उनसे परामर्श करने की आवश्यकता हो। इसके अलावा, अधिकांश परामर्श virtually हो रहे हैं, यदि आप स्वयं कुछ हेल्थ रीडिंग एकत्र करने में सक्षम हैं, तो यह प्रक्रिया diagnosis में मदद करता है।

अब, अधिकांश घरों में एक बुनियादी थर्मामीटर होता है, लेकिन कुछ अन्य मेडिकल गैजेट हैं जो आपको मिल सकते हैं और घर पर रख आपकी सेहत का ध्यान रखने में मदद कर सकते हैं. सौभाग्य से, इनमें से कुछ गैजेट बहुत महंगे नहीं हैं और बहुत अधिक परेशानी के बिना ऑनलाइन खरीदे जा सकते हैं।

इस लेख में सुझाए गए गैजेट ऐसे हैं जो आपको ब्लड प्रेशर, ब्लड ऑक्सिजन लेवल आदि की जांच करने में मदद करते हैं और सभी non-intrusive भी हैं। आप उन्हें घर पर बहुत आसानी से उपयोग कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर के साथ इनकी रीडिंग साझा कर सकते हैं।

7 Medical Gadgets for Home

कृपया ध्यान दें : ये चिकित्सा उपकरण जो रीडिंग लेते हैं, उनका उपयोग proper medical reading के स्थान पर नहीं किया जा सकता है, लेकिन जब आप डॉक्टर से परामर्श कर रहे हैं, तो मूल प्लेसहोल्डर के रूप में उपयोग किया जा सकता है। इन रीडिंग के आधार पर अपना इलाज ना करने लगे, कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। ये रीडिंग प्रारंभिक सावधानियों के लिए हैं, जैसे कि SpO2 के मामले में। इसके अलावा, जब तक आप एक प्रमाणित चिकित्सा पेशेवर नहीं हैं, तब तक अपने चिकित्सा डेटा के आधार पर दूसरों को दवाओं की सिफारिश न करें।

चिकित्सा आपात स्थिति किसी भी समय आ सकती है – यह एक तथ्य है जिससे हम सभी वाकिफ हैं। आज के समय कैसे अचानक से बुखार, एलर्जी, दर्द या यहां तक कि स्ट्रोक की शुरुआत हो जाती है, हमें इन सभी स्थितियों को संभालने में सक्षम होने की आवश्यकता है, चाहे पेशेवर चिकित्सा सहायता हाथ पर हो या नहीं।

आप जानते हैं कि चिकित्सा आपात स्थिति को संभालने के लिए आपको हमेशा अलर्ट रहना होगा, खासकर यदि आपके घर पर बच्चे या बुजुर्ग हैं तब। पेशेवर चिकित्सा सहायता के अलावा, जिन बेहतरीन चीजों पर आपको भरोसा करना चाहिए, वे हैं कुछ आसान चिकित्सा उपकरण।

लेकिन आपको घर पर कौन से चिकित्सा उपकरण हमेशा अपनी पहुंच के भीतर रखने चाहिए? हमारे पास चिकित्सा उपकरणों की दुनिया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए कुछ विशेषज्ञ सहायता हैं ताकि आप सही गैजेट को चुन सकें।

पोर्टेबल ईसीजी मॉनिटर (Portable ECG Monitor)

आप एक पोर्टेबल ईसीजी मॉनिटर प्राप्त कर सकते हैं जो आमतौर पर स्मार्टफोन ऐप के साथ मिलकर काम करता है। यह आपको ईसीजी लेने में मदद करता है और आपके दिल की सेहत पर नजर रखता है। इसके अलावा, ऐप्पल वॉच, फिटबिट आदि जैसे अधिकांश स्मार्टवाच बिल्ट-इन हार्ट रेट ट्रैकर्स के साथ आते हैं, जिनका उपयोग आप अपने heart rate को जांचने के लिए कर सकते हैं। Apple वॉच आपको अनियमित हृदय गति के बारे में भी सचेत कर सकती है।

ब्लड प्रेशर मशीन (Blood Pressure Machine)

एक इलेक्ट्रॉनिक ब्लड प्रेशर मशीन हाथ में रखने के लिए एक आसान गैजेट भी है। ब्लड प्रेशर मशीनें हैं जो आपको पल्स रेट रीडिंग प्रदान करती हैं और यदि आप एक खरीद रहे हैं तो आप इनमें अपना ब्लड प्रेशर जांच कर सकते हैं।

पल्स आक्सीमीटर (Pulse Oximeter)

इस कोरोना महामारी के समय, ब्लड ऑक्सीजन लेवल या SpO2 के स्तर को ट्रैक करना महत्वपूर्ण हो गया है। बाजार में ऐसे स्मार्टवॉच हैं जो SpO2 सेंसर के साथ आते हैं लेकिन इसके बजाय एक उचित पल्स ऑक्सीमीटर प्राप्त करना बेहतर है, जिन्हें आप रीडिंग के लिए अपनी उंगली पर लगा सकते हैं। इनमें से कुछ पल्स ऑक्सीमीटर आपको heart rate रीडिंग भी देते हैं।

ग्लुकोमीटर (Glucometer)

ग्लूकोमीटर रक्त में ग्लूकोज के स्तर को मापने में मदद करता है। यह उपकरण सभी घरों के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन यदि आपके परिवार में किसी को मधुमेह है, तो आपको अपने घर में ग्लूकोमीटर ज़रूर रखना चाहिए।

संपर्क रहित आईआर थर्मामीटर (Contactless IR Thermometer)

यह आपके मुंह में थर्मामीटर लगाने या बगल में लगाकर आपके शरीर का तापमान रीडिंग लेने में मदद करेगा। आपने ज्यादातर स्थानों जैसे रेस्तरां और मॉल (यदि आप बिल्कुल बाहर निकलने में कामयाब हुए हैं) को देखा होगा की कई जगह लोगों के शरीर का तापमान चेक करने के बाद ही एंट्री मिलती है।

यह बहुत बुनियादी लग सकता है, लेकिन आप जानते हैं कि आपको अच्छी गुणवत्ता वाले थर्मामीटर को अपने घर में रखने की जरूरत है, खासकर जब यह फ्लू का मौसम हो। एक थर्मामीटर हमें अपने शरीर के तापमान को चेक करने में मदद करता है। यदि आप शरीर के तापमान का निरीक्षण करते हैं जो सामान्य से अधिक है, तो आप आवश्यक सावधानी बरत सकते हैं। आप डिजिटल या पारा थर्मामीटर के लिए विकल्प चुन सकते हैं।

मेडिकल अलर्ट सिस्टम (Medical Alert System)

अगर आपके घर में बुजुर्ग मरीज हैं तो यह डिवाइस मदद करता है। एक आपातकालीन चिकित्सा चेतावनी प्रणाली एक आसान उपकरण है जो लोगों को सिर्फ एक बटन दबाकर मदद के लिए कॉल करने की अनुमति देता है। यदि कोई आपात स्थिति है तो यह मदद करने के लिए कॉल करने के लिए या फोन करने के लिए दूसरों को सचेत करने का एक आसान तरीका है।

Air Purifier ॰ हवा शोधक

आप सोच सकते हैं कि एयर प्यूरिफायर थोड़े महंगे होते हैं, लेकिन आप उनके बिना नहीं कर सकते। सभी प्यूरिफायर उस कमरे से सभी प्रकार के दूषित पदार्थों को हटाते हैं जहां वे काम कर रहे हैं। जबकि जो लोग अक्सर एलर्जी से पीड़ित होते हैं या अस्थमा से पीड़ित होते हैं, उन्हें निश्चित रूप से एयर प्यूरिफायर अपने घर में रखना चाहिए।

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